苹果、香蕉、蓝莓、猕猴桃、石榴等水果对静脉曲张有益。
1. 苹果：富含果胶，这种膳食纤维可降低胆固醇，有助于维持血管壁弹性，减少血液中脂质对血管的损害，进而缓解静脉曲张症状，且苹果中的钾元素能促进钠排出，减轻身体水肿，对因静脉曲张导致的下肢水肿有一定改善作用。
2. 香蕉：是高钾水果，钾离子能促进体内多余水分排出，减轻下肢水肿现象，同时有助于维持心脏正常功能和血压稳定，为下肢血液循环创造良好条件，利于缓解静脉曲张带来的不适。
3. 蓝莓：含有丰富的花青素，具有强大抗氧化能力，能清除体内自由基，保护血管内皮细胞，延缓血管衰老，增强血管韧性，对静脉曲张患者的血管健康有积极维护作用。
4. 猕猴桃：富含维生素C、维生素E以及多种矿物质，维生素C可促进胶原蛋白合成，增强血管壁韧性，维生素E是抗氧化剂，能防止血管内的脂质过氧化，减少血管损伤，对改善静脉曲张状况有帮助。
5. 石榴：含有石榴多酚和花青素等抗氧化物质，能改善血液循环，降低血液黏稠度，减轻静脉压力，对静脉曲张患者的病情有一定缓解作用。
静脉曲张患者除了适当食用这些水果，日常还应注意避免长时间站立或久坐，经常活动下肢促进血液循环，休息时可适当抬高下肢。同时要遵循医生建议，按时进行检查和治疗，以便更好地控制病情发展。